土蜂蜜的作用与功效
土蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。
土蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是***常用的滋补品之一。据分析,土蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒之功效,对人体百益。下面我们从几个大的方面介绍土蜂蜜的作用与功效。
![土蜂蜜的作用与功效](/uploads/allimg/20230427/1-23042G5444R93.jpg)
土蜂蜜的功效一:健身强志,减缓衰老,促进长寿
土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用较快,不会对肠胃带来过重的负担,这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜。
此外,土蜂蜜营养物质丰富齐全,具有增强细胞的生成、损伤的修复能力,老年人经常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病,因此,土蜂蜜被誉为“老年人的牛奶”是当这无愧的。
土蜂蜜的功效二:具有天然抗菌防腐作用
土蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌及革兰氏阴性和阳性菌等15种致病菌均有抗菌的作用,同时具有良好的抗病毒和抗原虫的作用。经常食用土蜂蜜对各种急、慢性炎症病患者以及流感季节有很好的预防和辅助治疗效果。
土蜂蜜的功效三:养肝护肝,改善肝脏功能
在现代社会高速度发展,水源、食物、环境污染,人们快节奏的生活步骤、喝酒应酬、抽烟熬夜、睡眠不足、高压力的时代背景下,肝病已是一种常见病。
土蜂蜜的功效四:调节、改善神经系统,促进睡眠
经常食用土蜂蜜有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用。
土蜂蜜的功效五:改善肠胃功能,治疗便秘,减少宿便
坚持食用土蜂蜜对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘、儿童痢疾等有良好疗效。
土蜂蜜对胃溃疡和十二指溃疡的疗效十分显著,长期食用能使胃痛和胃灼热感消失,并能使胃液酸度恢复正常,加速溃疡面愈合。
土蜂蜜的功效六:改善儿童生长发育,增强免疫能力
土蜂蜜中不仅含有全面的营养,而且还含有丰富的能量,它比白糖和牛奶更能满足其生长发育的需要,能促进儿童的生长发育,提高机体的抗病力,有些属于渗出性体质的儿童,机体的黏膜和皮肤易感染各种炎症,经常患有角膜炎、急性鼻炎、化脓性中耳炎等,在他们的饮食中加入土蜂蜜后,身体状况很快得到改善。
土蜂蜜的功效七:健脑益智,提高记忆力
在土蜂蜜中,它有助于少年儿童脑细胞的生成、增殖及损伤的修复,增加大脑的记忆力;促进视网膜的发育和提高视觉功能;牛磺酸还可促进神经细胞的分化和成熟,对少儿免疫系统发育成熟的影响很大。
土蜂蜜的功效八:补血养气,改善贫血
土蜂蜜含有除脂肪外的其他各类营养物质,能补充人体所需的营养成分,能使血细胞和血红蛋白的数量明显增加,可显著地提高人体的营养状况。食用土蜂蜜对女性生理性贫血、小儿贫血疗效尤为明显。
土蜂蜜的功效九:抗疲劳,提高体能
土蜂蜜是脑力劳动者、熬夜人士、运动后和疲劳的时候***好的能量补充剂。
土蜂蜜的功效十:口腔、消化道、肠道疾病作用
咽喉肿痛、治咽喉炎,口腔黏膜溃疡、牙龈病、口腔炎、咽喉炎,胃溃疡和十二指肠溃疡也有特别好的效果。
![土蜂蜜的作用与功效](/uploads/allimg/20230427/1-23042G5444a92.jpg)